06/12 Mauvaises associations alimentaires : 7 duos à éviter pour préserver votre santé!
-L'alimentation est un pilier essentiel de la santé et du bien-être, et les bienfaits de certains aliments font l'objet de nombreuses discussions. Cependant, la façon dont nous combinons les aliments est tout aussi importante que ce que nous mangeons. Certaines combinaisons, bien que populaires, peuvent avoir des effets négatifs sur la digestion, l'absorption des nutriments et même le métabolisme.
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12/11 12 astuces trompe-faim
-Dur dur de mincir quand on a tout le temps faim ou envie de manger ? Bien dormir, fractionner ses repas, choisir des aliments nourrissants... Voiciquelques astuces pour ne plus se sentir frustrée lors d'un régime. Médisite fait le point avec Dominique Amar-Sotto, diététicienne...
- Medisite -